"족저근막염 이란?"

발바닥 내 구조물 중 족저근막이라는 조직에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.
족저근막은 발에 탄력을 주는 구조물인데, 반복적으로 충격이 가해져 염증이 생기고 섬유화, 퇴행성 변화 등으로 통증이 나타나는 것을 족저근막염이라고 합니다.

원인

• 과사용으로 인한 발생이 있습니다.
• 연령증가가 원인이 될 수 있습니다.
• 비만이 원인이 될 수 있습니다.
• 편평족이 원인이 될 수 있습니다.
• 아킬레스 건염이 원인이 될 수 있습니다.
• 약물이 원인이 될 수 있습니다.

증상

• 아침 기상 후 처음 발을 디딜 시 통증이 심하다.
• 추후 사용시에는 통증은 감소합니다.
• 과 사용 시에는 만성염증으로 발전할 수 있으며 만성 염증 시 치료가 어려워지며 재발도 자주하게 된다.

치료

보존적 치료

• 깔창 - 편평발이나 요족에 도움이 됨.
• 스트레칭 - 가장 중요한 치료 이며 활동이나 운동하기 전에 스트레칭을 시행.
• 약물요법 - 급성기 염증 반응이 있는 경우 소염진통제가 도움이됨.
• 물리치료 - 운동 전에 온찜질, 운동 후에 냉찜질이 도움이 될 수 있음.

비수술 치료

• 운동요법 - 병원에서 짜여진 프로그램에 따라 운동을하면 안전하고 효율적으로 회복될 수 있음.
• 체외 충격파 요법 - 특히 만성 피로에 효과적임.
• 국소주사요법 - 스테로이드는 오히려 근막의 파열을 야기할 수 있어 위험함.

충분한 보존적 치료를 시행한 후에도 호전이 없는 경우, 관절경을 이용하여 족저근막 절제술을 시행하며, 족저근막의 발뒤꿈치뼈 부착 부위에 뼈조각이 튀어나온 사람들 중 일부에서 족저근막염이 발생하기도 하기때문에, 이 경우 골극절제술도 동시에 시행하게됩니다.